焦虑

1.你感到灰心、焦虑，可能开始神经质地拼命咬指甲，然后不可救药地陷入一眨眼吃掉三大块巧克力蛋糕的疯狂!

2.出门担心下雨，赶火车担心误点，考试担心想不起答案，演讲担心忘词，恋爱担心被甩……悲观者似乎总在和各种各样的焦虑作斗争。

3.’聚会以非正式的寒暄开始，然后由护理员引导她们按程序讨论某一个问题，比如焦虑，同理心，受欺负的问题，等等。

4.娱乐之所以需要，是因为你们无法对自己感到喜乐。你们里面缺少了某种东西。你们想忘掉某种焦虑、某种紧张。娱乐可以帮助你们舒解一下。但是就我而言，我不需要任何娱乐活动。我自己充满了喜乐。

5.而手执怀表，总是在赶时间的白兔先生，穿着马裤虚张声势却忠心耿耿的小睡鼠，好似患有焦虑症的三月兔……这些可爱的动物角色不但造型绝佳，而且性格也各有千秋，给人带来不少惊喜。

6.我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。

7.娱乐之所以需要，是因为你们无法对自己感到喜乐。你们里面缺少了某种东西，你们想忘掉某种焦虑、某种紧张。

8.防治冬季抑郁，几个方面调理：加强营养，果蔬多多摄取；坚持运动，缓解紧张焦虑；心情乐观，好友相聚畅谈；多晒太阳，赶走烦闷思绪。祝快乐，常联系！

9.但不管怎么说，最终的结果都一样：浪费时间、错失机会、低绩效、自我贬低，以及进一步引发焦虑。

10.由于什么事都不是按她希望的那样进行的，由于她无法摆脱这种折磨她的不适感，焦虑的人有时候会突然失去理智。